Referens.
I julas bestämde jag mig för att under 2015 skulle jag genomföra en halvmara men då jag varit periodare med gym- och löpträning så behövde jag en strategi för att ta mig dit för att kunna genomföra loppet utan skador.
Det var anledningen till att jag anlitade Emma första gången, att ha nån som tvingar mig till gymet, att denna någon har kunskapen som gör att jag är väl förberedd när dagen D kommer och jag står på start, och sist men inte minst, denna någon ska dessutom få mig att tycka att det är kul att gå till gymet som gör att jag får kontinuitet i min träning.
Vad är det som gör att jag tycker att Emma så bra som PT då?
Mål – hon kollar av vad vill jag med min träning och gör ett upplägg utifrån det och mina förutsättningar
Teknik - hon är petig så att jag gör rätt och inte skadar mig
Tips - vad borde jag träna på under olika perioder för att nå mitt mål, om något inte funkar, ger förslag på alternativ träning osv
Pepp - hon får mig att alltid ha en grym träningsvärk dagarna efter vi setts eftersom jag alltid gett mitt yttersta på passen och hon ger mig en vilja att bli starkare och snabbare hela tiden
Emma är/har:
Otroligt kunnig på det hon håller på med
En förmåga att ta sin teoretiska kunskap och applicera den i praktiken
En förmåga att lyssna in - vad vill Du med din träning?
Väl förberedd inför PT-pass
Alltid tillgänglig för frågor
Med sin positiva attityd skapar hon en glädje kring träningen som gör att jag går över berg för att komma till träningen
Avslutningsvis - att anlita Emma är det bästa jag gjort och jag kan varmt rekommendera henne! Många säger att det är dyrt att ha en PT, men Emma är värd varenda krona!
Charlotte Lundell
Vad är det som gör att jag tycker att Emma så bra som PT då?
Mål – hon kollar av vad vill jag med min träning och gör ett upplägg utifrån det och mina förutsättningar
Teknik - hon är petig så att jag gör rätt och inte skadar mig
Tips - vad borde jag träna på under olika perioder för att nå mitt mål, om något inte funkar, ger förslag på alternativ träning osv
Pepp - hon får mig att alltid ha en grym träningsvärk dagarna efter vi setts eftersom jag alltid gett mitt yttersta på passen och hon ger mig en vilja att bli starkare och snabbare hela tiden
Emma är/har:
Otroligt kunnig på det hon håller på med
En förmåga att ta sin teoretiska kunskap och applicera den i praktiken
En förmåga att lyssna in - vad vill Du med din träning?
Väl förberedd inför PT-pass
Alltid tillgänglig för frågor
Med sin positiva attityd skapar hon en glädje kring träningen som gör att jag går över berg för att komma till träningen
Avslutningsvis - att anlita Emma är det bästa jag gjort och jag kan varmt rekommendera henne! Många säger att det är dyrt att ha en PT, men Emma är värd varenda krona!
Charlotte Lundell