ptbyemma.blogg.se

På måndag startar vårterminen på Actic Kompassen.

Med detta följer releaser av konceptklasserna och deras nya volymer.

Actic Power idag, Dynamic Flex på måndag och Actic Core på tisdag. 

Utöver detta har det knåpats ihop ett Step&Strength-pass, nya spinninglåtar samt lagts en och annan tanke på Tabata-upplägg. 

Kan lugnt säga att detta, tillsammans med uppstarten av höstterminerna, är den absolut stressigaste perioden för en gruppträningsinstruktör.

Jag som GTA är dessutom extra nervös för hur schemat ska tas emot av medlemmarna. Har upptäckt att jag är ganska känslig när det kommer till kritik av schemat och tillgängliga klasser. Hamnar lätt i försvarsställning när någon ifrågasätter/blir besviken/annat mindre positivt. Beror nog på att jag ser GT som mitt lilla barn, och så mycket timmar och huvudbry som jag lägger ner för att få det att gå ihop.

Men. Hur som helst.

Idag är det alltså dags för den första releasen, och det märks.

Vaknar tidigt och hjärtat slår redan extra hårda slag.

Oavsett hur mycket jag kan låtarna så blir jag alltid sinnessjukt nervös. 

Tror jag stressar upp mig alldeles för mycket över vad som skulle kunna hända.

Jag tappar bort mig, gör fel övning/antal reps.

Men hey, det är release- ingen vet hur det egentligen ska vara! ;)

Bortsett från att mitt icke-befintliga Pokerface avslöjar mig..

Om 2h och 56minuter är vi igång.

Actic Power 2.0 volym 13- disco hela vägen!